とても人気のプログラム『ホットヨガ』
ご見学してみませんか？
こんな悩みありませんか？
一年中
冷え性でつらい
私も慢性的な
肩こりで
困っています
仕事、家事の
ストレス解消
したい
私、乾燥肌で
肌あれが
気になってます
冷え性
でつらい
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そんなあなたの悩みを
エイムのホットヨガ
で解決しませんか？
そんなあなたにホットヨガ！
健康で充実した毎日を！
ホットヨガで得られる効果
温かい環境での運動は血行促進や柔軟性向上、美肌に効果的です。
室内は、気温38℃、湿度65％の設定となっております。
ホットヨガは呼吸とポーズで心をリフレッシュし、ストレスを解消。
静かなスタジオで自我に没入できます。
ホットヨガは運動習慣のない初心者でも初めやすく、発汗促進や脂肪燃焼に効果的。
”滝汗”が出るので、ダイエットにも適しています。
参加の際は、「バスタオル大のタオル１枚」「水分500ml以上」のご用意をお願いします。
ホットヨガで
得られる効果
温かい環境での運動は血行促進や柔軟性向上、美肌に効果的です。
室内は、気温38℃、湿度65％の設定となっております。
ホットヨガは呼吸とポーズで心をリフレッシュし、ストレスを解消。
静かなスタジオで自我に没入できます。
ホットヨガは運動習慣のない初心者でも初めやすく、発汗促進や脂肪燃焼に効果的。
”滝汗”が出るので、ダイエットにも適しています。
参加の際は、「バスタオル大のタオル１枚」「水分500ml以上」のご用意をお願いします。
ホットヨガの後に…
ホットヨガの後に…
代謝がアップしたカラダでの「筋トレ」で、さらにシェイプアップ！
会員様は「筋トレ」エリアを含む全エリアの利用が可能。
かつ、エイムのインストラクターが効果的な「筋トレ」方法をお伝えします。
他のスタジオプログラムにも参加して、ストレス発散。
エイムには、「ホットヨガ」以外にも、地域最大を誇る豊富なスタジオプログラムをご用意。思う存分、ストレス発散できます。
フィットネスクラブエイムならではの「スパ」を満喫！
たくさんの汗をかいた後には、エイム自慢の「スパ」を満喫ください。
「大浴場」「サウナ」「水風呂」も完備。運動の後のひとときをごゆっくりお過ごしください。
初心者にも優しいホットヨガ
見学しませんか！
ホットヨガ体験者の声
初めてでも、楽しく参加できました！
スタジオ内は暑くて、”滝のように”汗が出てきました。
インストラクターさんが、こまめに水分の補給をするように言ってくれるので、心配はなかったです。
また、初めてでもさりげなく教えてくれるので、安心できました。
終わった後、汗がいっぱいかけて爽快でした。
最後はエイムさんのお風呂でゆっくりしてから、ほっかほかで帰宅しました。
カラダの疲れが取れた感じがして、できたら毎週でも通ってみたいなと思っています。(金沢市の37歳女性)
エイムのホットヨガを
見学できるお店
エイム21
野々市市御経塚
エイムムーンフォート
海側環状 石川県庁近く
エイムスカイシップ
山側環状 金沢市田上
エイムフェイス
松任駅前
エイムサウスフォート
金沢市大額
クアハウスN９
能美市
エイムスクエアゲート
名古屋市瑞穂区 堀田駅前